練太極不能太急
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- 發佈：2017-06-17
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- 作者：蘇奕全律師
圖片來源：pxhere
本以為不再碰觸與武術有關的事項，不過人生中充滿的習以為常的事與願違，還是不得不重新拾起，身體已經牢記的慣性。
看著一些初學者的模樣，已經從熱情、平淡、無視到隨緣的心境，也不禁能反思，自己也是因緣巧合才能如此一步步走到現在。
曾經聽過師父老人家說，練太極要慢才能體會箇中奧妙，以前不懂不論怎麼問都不明白，現在略懂也就不用問也漸漸明白。
以前巴不得一個晚上學會好幾招，現在好幾個天可能也只練一招，而師父老人家也曾說，練得好一招就夠了，但是練的好的人通常也都會很多招。
其實簡單的說，在每個招式轉換的過程，只有暫時先放慢自己的動作，然後盡量細膩的感覺自己的身體，是否能在連貫的動作中，仍舊保持立身中正、靈腰鬆胯、沉肩墜肘等等在靜止狀態下的要領；然後在每一遍的訓練中體會到自己最為輕鬆、平衡與順暢的感覺與慣性，接著持續深化，直到下一個感覺出現。
對我而言，太極是一個整合的程式，它將我的身體、思維統整合一，用我這副瘦小貧弱的身軀發揮極限的能力，只是要運作這個程式需要比較久的下載時間。
曾經我以為練的好自己的身材會改變，起碼會變得精壯一點，但是無奈的是即使現在，我也還是短矮瘦小，所幸自己也不是靠外表生活謀生，總是還可以暗自慶幸自己能夠尚有一技傍身。
也許有些師兄弟認為我是特例，但是自己深知，我自己不外就是不肯對於先天受限認輸，所以持續不斷突破的偏執狂，所幸多少還能接觸到一點太極的皮毛，不過對不少人而言似乎也是一種成就吧!
總是再不斷的雲手後找到偷懶的理由，畢竟重複已經熟悉的動作難免會有點倦怠，只是如今得不斷告訴自己，身體健康的重要性比起心理的稍為不快，還是必須有所取捨，轉著轉著也漸漸被自己催眠了。
