耐煩與練功-高矮速動經驗分享
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- 發佈：2017-11-13
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- 作者：蘇奕全律師
圖片來源：pxhere
記得師父曾經說過，練基本功的過程是辛苦而且枯燥的，但是一定要忍耐才能練出真的東西，如同拳諺所稱：拳打千遍，身法自現，只是現在回想起來，當時沒有想太多就傻傻的聽話一直練，雖然過程費時費力，但好險是有收穫的。
其中有一個基本功法相當簡單，就是馬步姿勢與立正姿勢的轉換，名稱叫做高矮速動，當然外觀看起來也很像開合跳，口令也是通常的一二互換而已，但是不管怎樣，練的時候到後來就是札實的感覺疲累與無趣，然後忍耐到休息，接著就又繼續。
而在練到一點心得之後發現，每個基本樁步要能實際使用，必須要能熟習每個轉換的瞬間，還要能保持身形與重心能夠平穩的轉換，所以當時不明究理的訓練其實是要我們能夠下意識的習慣步法、身法的快速轉換，而這樣的鍛鍊必須要經過高強度與高密度的熟悉才算有用；而再有所體悟之後，耐煩的心態就會被細微的感受取代，自己會高度專注在每一個動作轉換的瞬間，自己去觀察與察覺，身體的每一個環節有沒有貫串與流暢。
因為自己個性自小就比較孤僻與離群，所以在熟習事務上比較能夠適應孤獨與寂寞，從而能夠不斷重複相同且乏味的例行公事，甚至可以從中享受到一個人的思維轉換，進而能在深刻的寂靜中發現更真實的自我；當然也可以用比較簡明易懂的說法：練功要扎馬步，念書要坐得住來一語帶過。
尤其是武術的訓練，前期必然會伴隨身理上的疲憊與痛苦，但是能夠忍耐住相關的感受，應該每個人都能逐漸看透，感覺是虛幻的，習慣是累積的，而改變就是可能的；我有幸在自己的喜好與興趣中重新發現自己的心性與個性，再重組與建構更健全與全面的心志，這也可能是自以為是的，看似不能結合的事物能夠相連的奇異點吧!
